2022.02.23
「医療×フィットネス」の新しいヨガレッスンが始まります。
2022年3月11日より、毎週火曜日と金曜日に２Fスポーツリハビリテーションセンターでヨガレッスンを開始いたします。
ヨガには関節の可動性と安定性を高め体を上手に動かすようにできる効果があります。さらに、肩こりや腰痛など慢性的な症状の予防や改善する働きがあるため、障害予防としても効果的です。当院のヨガレッスンは症状やレベルに合わせて３種類のコースをご用意しております。
講師は、インド中央政府公認ヨーガインストラクターの澤飯美和（さわい みわ）先生が担当されます。
基礎疾患（持病）や腰痛・関節痛など、身体にご心配がある方でも当院医師に相談していただくことで安心してご参加いただけます。
ヨガを楽しみながら、身体の痛みや機能を改善しましょう！
お申し込みやお問い合わせはとらたに整形外科受付までどうぞ。